مفاێن خورنا گیزێ بو لەشێ مروڤی
گیز کانیا ڤیتامین و چەندین کەرستەیێن ب مافا بو لەشێ مروڤی یە ژبەر ئەڤێ چەندێ خوارنا گیزێ مافایێن مەزن تێدا ھەنە وەک ومیگا ٣ یا پێویست ژبو رێکخستینا خوینا لەشێ مروڤی ،گیز دبیتە ئەگرا کێمکرنا کولسترولێ دناڤ لەشێ مروڤی دا ،دیسان بەرگریەکا مەزن دکەتن ژبو ئێشا دلی ،ژبەر ڤان ئەگران نوژدار دبێژن خورنا گیزێ یا گرنگە کو مروڤ پیتەکێ زێدەتر بدەتێ
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar